4分の本編をフルで聴く
今すぐ聴く →Sound R∞mの新作音声作品
「ストレッチお姉さん」紹介文（配信元より）
『ストレッチお姉さん』とは女性声優がパーソナルトレーナーに扮し、「ストレッチ運動」を通して、日ごろの疲れをリセットさせていただきます!
DLsiteレビュー平均 ★4.73（33件）
「ストレッチお姉さん」のスペック（発売日・価格・形式）
| 発売日 | 2025年1月10日 |
|---|---|
| サークル | Sound R∞m |
| 声優 | 三森すずこ |
| イラスト | 鳴島かんな |
| シナリオ | 箕崎准 |
| 収録時間 | 約4分 |
| ファイル形式 | WAV / MP3同梱（2.69GB） |
| お試し版 | あり（DLsiteで一部を先に聴けます） |
| ジャンル | ASMR / スポーツ |
| 品番 | RJ01311047 |
| 現在価格 | ¥1,320 |
| DLsiteでの評価 | ★4.73（33件） |
「ストレッチお姉さん」の収録内容
運動不足とASMRを一度に楽しめる全年齢対象の健康的ASMR作品の第一弾!
ご自宅で優しいインストラクターの声に導かれて、
ストレッチ運動で身も心もリフレッシュしませんか??
日頃の生活でどうしても凝り固まってしまう首や肩回りの筋肉や気になりがちな腰回りも、
インストラクターと一緒にストレッチをして、スッキリしましょう
あらすじ
登場人物
トラックリスト
01. プロローグ【4'30"】
02. ストレッチ1_肩甲挙筋(けんこうきょきん)【5'18"】
03. ストレッチ2_胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)【4'03"】
04. ストレッチ3_僧帽筋(そうぼうきん)【3’00"】
05. ストレッチ4_菱形筋(りょうけいきん)【2'38"】
06. ストレッチ5_大胸筋&小胸筋(だいきょうきん&しょうきょうきん)【3'08"】
07. ストレッチ6_広背筋(こうはいきん)【4'24"】
08. ストレッチ7_腸腰筋(ちょうようきん)【4'01"】
09. ストレッチ8_大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)【2'59"】
10. ストレッチ9_大臀筋(だいでんきん)【2'53"】
11. ストレッチ10-11_脊柱起立筋&背筋群(せきちゅうきりつきん&せすじぐん)【5'26"】
12. ストレッチ12-13_深層外旋六筋&内転筋(しんそうがいせんろっきん&ないてんきん)【5'33"】
13. ストレッチ14_大腿四頭筋(だいたいしとうきん)【6'49”】
14. ストレッチ15_腹筋【3'14"】
15. ストレッチ16-17_ハムストリング【9'56"】
16. ストレッチ18_上腕二頭筋【3'11"】
17. エクストラ_呼吸法トレーニング【10'42"】
18. エピローグ【2'32"】
【収録時間:約85分】
収録情報&クレジット
【高音質ダミーヘッドマイク「NEUMANN / KU100」】
この作品は高品質ダミーヘッドマイクである「NEUMANN / KU100」を使用して収録しています。
イヤホンやヘッドホンを通して、是非桜井あさひを身近に感じて、体調の管理にお役立てください♪
【ファイル形式】
WAV:48kHz/24Bit
MP3:48kHz/320kbps
◆声優:三森すずこ
◆イラスト:鳴島かんな
https://www.pixiv.net/users/1971139
https://x.com/kanna_peche?prefetchTimestamp=1735208106865
◆シナリオ:箕崎准
◆制作:Sound R∞m
「ストレッチお姉さん」の数字メモ
- サークルの掲載本数3作品
- サークル内での新しさ1番目に新しい作品
- サークル内評価数ランク3位／3作品
- サークル内評価ランク3位／3作品（評価3件以上）
- サークル内での値段の位置1,320円（中央値1,540円）
- ジャンルタグの数2ジャンル
- いちばんレアなジャンル「スポーツ」（258作品）
- 「スポーツ」内での評価ランク136作品（DLsite・評価3件以上）の中で上位49%
- 発売週の音声作品数265作品（2025年1月6日〜1月12日）
- 発売週内評価数ランク48位／115作品（DLsite）
- サンプル画像の枚数2枚
「ストレッチお姉さん」の価格ログ
- これまでの最安値（当サイト記録）: ¥1,320 （2026-09-15に記録）
- 現在の価格が記録上の最安値です
- 価格の記録開始日: 2026-09-15
「ストレッチお姉さん」の編集部データノート
発売週が同じDLsite作品で、評価数が近いのは「【NTR/オホ声】先生と付き合っている幼馴染を常識改変アプリでNTR!!【120分ボリューム】」、「【超密着べろちゅー♪】ダウナークールJKと密着だらハメ共依存えっち～ゲームしながら恋人ベロチュー交尾…「うん。しよ?」～【KU100】」、「【溺愛】弟くんのことを好きすぎるお姉ちゃんが欲望に負けて押し倒したらこうなるよね【姉弟】」です。Sound R∞mの全3作品中、この作品の評価数は3位（評価のある3作品中）、評価は3位（評価3件以上の3作品中）です。評価の高さは上位49%で、比べた相手は「スポーツ」（当サイト258作品）のDLsite作品のうち評価が3件以上ある136作品です。
サークル作品の中央値1,540円と比べると、1,320円のこの作品は安めの値段です。「スポーツ」ジャンルなら「【ボクっ子×クール系】弱みを握っておまんこ主従契約♪ 〜’SEX配達アプリ’で届いたのは陸上部のエース！？専属契約でいつでも呼び出し性教育〜」、「【オナスポ】シコシコJAPAN「2022東京手コキンピック」〜強敵！ぞりぞり耳舐めガール現る〜」、「射精管理JK×2の耳元誘惑トレーニング 〜お漏らしぴゅっぴゅっガマンしよ？〜」もチェックできます。
「ストレッチお姉さん」の疑問にこたえます
「ストレッチお姉さん」はどんな内容の音声？
『ストレッチお姉さん』とは女性声優がパーソナルトレーナーに扮し、「ストレッチ運動」を通して、日ごろの疲れをリセットさせていただきます!
「ストレッチお姉さん」で声を当てているのは誰？
DLsiteの登録では、出演は三森すずこです。
「ストレッチお姉さん」は何分の音声？
DLsiteの登録で約4分の収録です。
「ストレッチお姉さん」を出しているサークルは？
「Sound R∞m」の制作です。当サイトでは同じサークルの音声を3作品紹介しています。
「ストレッチお姉さん」の発売日は？
DLsiteで2025年1月10日に配信が始まりました（品番RJ01311047）。
「ストレッチお姉さん」の値段は？
DLsiteでの今の価格は¥1,320です。価格は動くことがあるので、確定の金額はDLsiteで見てください。
「ストレッチお姉さん」のジャンルは？
ジャンルはASMR・スポーツが登録されています。
「ストレッチお姉さん」の評価は？
DLsiteでは5点満点の平均が4.73点（33件）です。
「ストレッチお姉さん」を無断アップロードサイトで聴くのはあり？
「ストレッチお姉さん」は代金の必要な作品です。無断アップロードサイトで再生したり保存したりすると著作権の侵害になり、ウイルス感染や個人情報が漏れる被害も起きています。聴くならDLsiteの正規の配信からどうぞ。
「ストレッチお姉さん」のジャンル
このページはASMR +18 編集部（編集長: 音無 湊）が作品データベースの登録内容から組み立て、毎日更新しています。作品情報・価格・評価・ランキングの元データは、DLsiteが公開しているものです。掲載ルールや訂正の受付は編集ポリシー、言葉の意味は用語解説で確認できます。
掲載データの更新日: 2026年9月15日