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睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単なショート瞑想- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法睡蓮さんの瞑想教室

Name: 睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単なショート瞑想- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法 睡蓮さんの瞑想教室
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01257551
Price: 660 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.83 (18 reviews)

RJ01257551

サークル: まほー工房
発売日: 2024-09-08

睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単なショート瞑想- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法睡蓮さんの瞑想教室

128分の本編をフルで聴く

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声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒しお姉さん健全女主人公魔法オカルトスポーツ技術書

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」紹介文（配信元より）

今作では初心者でも簡単に行える瞑想法を2つ学んでいきます。今作は初心者向け瞑想作品です。

DLsiteレビュー平均 ★4.83（18件）

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」のスペック（発売日・価格・形式）

発売日	2024年9月8日
サークル	まほー工房
シリーズ	瞑想教室
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約128分
ファイル形式	MP3（102.75MB）
お試し版	あり（DLsiteで一部を先に聴けます）
ジャンル	癒し / お姉さん / 健全 / 女主人公 / 魔法 / オカルト / スポーツ / 技術書
品番	RJ01257551
現在価格	¥660
DLsiteでの評価	★4.83（18件）

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の収録内容

睡蓮さんの瞑想教室

睡蓮さんの「かんたん瞑想」

-スキマ時間に行う「かんたんなショート瞑想」-

1:呼吸瞑想法

2:静寂とゆらぎの瞑想法

※日常使いに便利な瞑想ショート音源付

■今作では初心者でも簡単に行える瞑想法を2つ学んでいきます

今作は初心者向け瞑想作品です。

「瞑想」は現代人には必須な内容で、精神を落ち着かせて心身のバランスを調整したり、

自分の心を取り戻していく優れたメソッドです。

瞑想効果は現代において多くの研究で実証されていますが、現実的な問題として

「忙しい現代人が1日に30分の時間を瞑想に費やせるか?」という大きなハードルがあります。

そこで今作の「かんたん瞑想」では、1回につき数分くらいの短い瞑想法を提案していきます。

・朝の起床時

・仕事や学業の休憩時間

・風呂上がりの時間

・就寝前

など、ちょっとしたスキマ時間に行う事が出来ます。

瞑想によって頭をすっきりと整えたり。

自分自身の立ち位置をリセットして心のズレを直したり。

自己を取り戻したりと、毎日情報の洪水にさらされ続ける現代人だからこそ、

わずかな時間に脳を休めていく必要があります。

今作では日常生活で使えるように「3分間」「6分間」「9分間」の短時間で完結できる

ショート音源を用意しました。

睡蓮さんと一緒に日常生活に瞑想を取り入れて、頭をスッキリさせて快適な生活を営んでいきましょう。

※今作は「睡蓮さんの瞑想教室」の内容を、さらに簡単にして扱いやすくした初心者向け瞑想作品です。

関連作品:「睡蓮さんの瞑想教室」

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ317969.html

■作品概要

今作では2つの簡単な瞑想法を行っていきます

1:呼吸瞑想法

呼吸瞑想法では、呼吸に意識をフォーカスする事で瞑想を深めていきます。

この瞑想法は初心者から上級者まで行える内容です。

2:静寂とゆらぎの瞑想法

この瞑想法ではゆったりとした精神状態を生み出し、海に漂うようにユラユラと静かに瞑想していきます。

瞑想中に煩悩や感情が湧き出す時にも、冷静さを取り戻して対処していける内容になります。

※今作習得の前提条件はありません(この巻単体で学べます)

■主なメニューの流れ

MP3ファイル

・説明

・実践1 呼吸瞑想法

・実践2 静寂とゆらぎの瞑想法

・かんたん瞑想ショートワーク 3分間

・かんたん瞑想ショートワーク 6分間

・かんたん瞑想ショートワーク 9分間

まとめ画像(jpeg)

・かんたん瞑想のまとめ画像

おまけフォルダ

・実践1 呼吸瞑想法のロングバージョン

・実践2 静寂とゆらぎの瞑想法のロングバージョン

■作品内容(総収録時間 39:47)

MP3

01説明(2:52)

02実践1 呼吸瞑想法(6:43)

03実践2 静寂とゆらぎの瞑想法(9:00)

04かんたん瞑想ショートワーク 3分間(4:02)

05かんたん瞑想ショートワーク 6分間(7:05)

06かんたん瞑想ショートワーク 9分間(10:02)

まとめ画像(jpeg)

・かんたん瞑想のまとめ画像

おまけフォルダ(24:00)

・実践1 呼吸瞑想法のロングバージョン(12:00)

・実践2 静寂とゆらぎの瞑想法のロングバージョン(12:00)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮(スイレン)CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

kusanagiblade7@yahoo.co.jp

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

Reohan

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

奏音

マキ

志紀

とりとん

かりくす

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

※DLsiteの作品説明から一部を抜き出しています。収録内容やトラック構成の最新版は、配信元で確かめてください。

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の数字メモ

サークルの掲載本数383作品
サークル内での新しさ87番目に新しい作品
サークル内評価数ランク302位／362作品
サークル内評価ランク124位／359作品（評価3件以上）
サークル内での値段の位置660円（中央値770円）
ジャンルタグの数8ジャンル
いちばんレアなジャンル「技術書」（163作品）
「技術書」内での評価ランク154作品（DLsite・評価3件以上）の中で上位35%
「技術書」×「スポーツ」30作品
発売週の音声作品数345作品（2024年9月2日〜9月8日）
発売週内評価数ランク65位／126作品（DLsite）
シリーズでの順番「瞑想教室」第3作／全6作

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の価格ログ

これまでの最安値（当サイト記録）: ¥660 （2026-09-15に記録）
現在の価格が記録上の最安値です
価格の記録開始日: 2026-09-15

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の編集部データノート

シリーズ「瞑想教室」の3本目（全6本）で、前の作品は「ネムリちゃんの「数息観瞑想」 -Counting Meditation- ・誰でも出来るかんたん瞑想・数字を数えて行う初歩の瞑想法」（2024年7月26日）、次の作品は「「指印教室」 -睡蓮さんと学ぶ5つの指印レッスン-【呪い防御・身体回復・心身の調整・実行力UP・奇跡の力】」（2025年7月4日）です。シリーズ内で評価トップは「青空を見上げる心のデトックス・空を見上げる健康法・大空のエネルギーを取り込む複雑なことは何一つしない、空を見上げるだけの簡単メソッド」（★4.92／評価13件）です。発売週が同じDLsite作品で、評価数が近いのは「「お姉ちゃんとかくれて……しよ?」こっそり色んな所でおまんこエッチしてくれる! わんこ系クールで君の事が大好きなJKお姉ちゃんと純愛アオハル学園生活」、「ブル●カJKリフレ～新人入店!アスナの濃厚裏オプサービス～「お店にはナイショだよ? ご主人様♪」【KU100】」、「可憐なブルマ委員長 -上書き催眠で羞恥アクメ-」です。

まほー工房の全383作品中、この作品の評価数は302位（評価のある362作品中）、評価は124位（評価3件以上の359作品中）です。評価の高さは上位35%で、比べた相手は「技術書」（当サイト163作品）のDLsite作品のうち評価が3件以上ある154作品です。タグ「技術書」と「スポーツ」の組み合わせは当サイトでも30作品と少なく、この作品はそのうちの1本です。

「技術書」ジャンルなら「【TS低周波催眠】メスイキ催眠ー女性の性感体験キット-」、「【催眠オナニーハンドブック同梱】催眠オナニー大全～催眠オナニーの技法・快感を完全解剖!この一本で完全催眠オナニーマスター～」、「旅立つ貴方へ」もチェックできます。

※順位・割合の計算元は、当サイトの掲載作品データ（2026年10月1日時点）です。

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