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【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】

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【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】

170分の本編をフルで聴く

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声優相良茉優 サークルEXCEED VOICE シナリオRe:e イラストなかむら ジャンルバイノーラル/ダミヘ日常/生活健全燃えスポーツ戦場
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「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人…」をraw・hitomi等の無断アップロードサイトで聴くのは危険です

タダ聴きのツケは、再生ボタンを押したリスナー自身に回ってきます。

⚖️違法ダウンロードです

音声のような録音物は、無断でアップロードされたものと知りながら保存した時点で違法になり、自分で聴くためという理由は通りません。2012年10月からは刑事罰の対象にもなっています。

🦠端末の中のデータが漏れます

広告に紛れた不正なリンクや偽の警告表示をタップすると、ウイルスに感染します。中に入っている写真・連絡先・入力した個人情報が外へ抜かれ、アクセスログから身元を割り出される場合もあります。イヤホンで聴くだけのスマホでも、同じことが起こります。

💳クレカ番号を抜かれる手口

「高音質版はこちら」のような誘い文句で、カード番号を打ち込ませる手口があります。数百円を節約したはずが、桁の違う金額を請求される結果になります。

正規の配信で聴くかぎり、こうした危険とは無縁です。払ったお金はサークルの売上になり、次の作品の制作に回ります。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人…」を正規の配信で聴く手順

怪しいサイトを渡り歩く必要は、もうありません。

本作はDLsiteが正規に配信中です。探し直すより手早く、確実に再生できます。

🎧音質

サークル納品時のままの音
圧縮し直されていない、入稿どおりの音源を再生できます。

⚡再生

支払いが済めばすぐ再生
ファイルを落として聴くことも、ブラウザでそのままストリーミング再生することもできます。

📚保存

ライブラリに残り続ける
DLsiteのアカウントから、いつでも聴き返せます。

💴価格

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価格は動くことがあるので、今の金額はDLsiteで確認してください。

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「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人…」を安く手に入れるには

出費を減らすチェックポイント

🎁新規会員向けの割引

DLsiteの利用が初めてなら、新規会員向けの割引クーポンが配布されている場合があります。支払いの前に、配布中のクーポンをチェックしておきましょう。

🎉値下がりを待つ手も

価格は当サイトが毎日チェックし、下がった日にはこのページの表示も更新しています。割引の期間は限られているので、安い表示が出ているうちに手に入れるのが得策です。

💎ポイント還元を活用

DLsiteの支払いには、金額に応じたポイント還元があります。ポイントは次の支払いに回せるので、数本まとめて手に入れると最終的に割安になる場合があります。

📱アプリ会員の限定特典

配信元のアプリ利用者や会員には、限定のクーポン・特典が配られる場合があります。内容は時期で変わるため、手に入れる前に最新の案内を確かめておきましょう。

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価格の推移

💴いまの価格

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現時点では割引なしの定価です。

🏆いまが最安値

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当サイトで記録してきた価格のうち、最も安い水準に並んでいます。

📊価格の追跡

2026年9月15日から記録中
記録した価格は1回分。割引の有無は毎日チェックして反映しています。

⏳買い逃し注意

終了の予告はありません
割引期間も次回の開催もDLsite次第です。狙っている作品は、値下がりしているタイミングで押さえておくのが確実です。

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2021年11月29日

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」紹介文（配信元より）

【CV.相良茉優】 筋トレ初心者でもできるジムでのマシントレーニングを中心に、少しドジだけど明るくフレッシュな新人トレーナーがパーソナルトレーニングをしてくれる 世界初!?の本格派筋トレASMR第三弾!

DLsiteレビュー平均 ★4.82（39件）

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」のスペック（発売日・価格・形式）

発売日2023年1月29日
サークルEXCEED VOICE
シリーズ【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!
声優相良茉優
イラストなかむら
シナリオRe:e
収録時間約170分
ファイル形式WAV / MP3同梱（総計 4.69GB）
お試し版あり（DLsiteで一部を先に聴けます）
ジャンルバイノーラル/ダミヘ / 日常/生活 / 健全 / 燃え / スポーツ / 戦場
品番RJ01013006
現在価格¥1,320
DLsiteでの評価★4.82（39件）

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の収録内容

キャラクター

イントロダクション

筋トレASMR「お〜るあうと!」シリーズ第三弾はジムでのマシントレーニング編!

ジムトレーニング初心者の方も、トレーニングマシンの使い方からフォームまで、聴きながら実践出来るASMR作品です♪

ほとんどのジムに設置されているトレーニングマシンを使った上半身のトレーニングを中心に、少しドジだけど、明るくフレッシュな新人トレーナーが、耳元で…、身体に触れて…、あなたの身体を徹底的に追い込んでくれる!

実は新人ながらトップボディビルダーのパーソナルトレーニング予約が絶えない彼女には、ある秘密があって…。

作品紹介

【作品コンセプト】

自宅やジムなど、シチュエーションに合わせたトレーニングを美少女キャラクターが『声』でサポートしてくれるASMR音声作品『お〜るあうと!』第三弾!

実用的なジムでのマシントレーニングのフォームや体の動かし方を、キャラクターが耳元で…、体に触れて…、隣で教えてくれながら実践出来ちゃいます!

シリーズ第三弾ですが、もちろん本作からの視聴でも問題ありません♪

魅力的なキャラクターと一緒に、超至近距離でのドキドキなトレーニングタイムをぜひお楽しみください♪

【約2時間の大ボリューム/8種目のトレーニングパート】

ほとんどのジムに設置されているマシントレーニングを中心に8種目収録!

全てキャラクターがフォーム解説を行い、カウントをしてくれます♪

本作では筋トレ初心者、運動が苦手な方でも簡単に実践出来るジムでのトレーニングで上半身を鍛えられます!

胸、肩、腕、腹筋を中心にした種目で構成。

ジムのマスコット的な愛されキャラである新人トレーナーと、一緒に楽しくトレーニングを学べますよ♪

【収録トレーニングメニュー】

▼胸

チェストプレス

スミスマシンベンチプレス

▼肩

スミスマシンアップライトロウ

ショルダープレス

▼腕

ケーブルカール

プレスダウン

▼腹筋

アブドミナルクランチ

アブローラー

キャスト紹介

相良茉優

【代表作】

◆「ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会」(中須かすみ　役)

◆「ワッチャプリマジ!」(甘瓜みるき　役)

◆「犬になったら好きな人に拾われた。」(猫谷ミケ　役)

◆「ひぐらしのなく頃に 命」(公由一穂　役)

◆「マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝」(広江ちはる　役)

トラックリスト

バーニングジムへようこそ! 優里亜のみっちりカウンセリング♪

15:32

ドキドキの測定タイム…!

07:00

優里亜といっしょにトレーニング 〜チェストプレス(胸)〜

13:17

優里亜といっしょにトレーニング 〜スミスマシンベンチプレス(胸)〜

16:13

優里亜といっしょにトレーニング 〜スミスマシンアップライトロウ(肩)〜

09:31

優里亜といっしょにトレーニング 〜ショルダープレス(肩)〜

11:19

優里亜といっしょにトレーニング 〜ケーブルカール(腕)〜

11:48

優里亜といっしょにトレーニング 〜プレスダウン(腕)〜

12:46

優里亜といっしょにトレーニング 〜アブドミナルクランチ(腹筋)〜

12:28

優里亜といっしょにトレーニング 〜アブローラー(腹筋)〜

16:30

お疲れ様でした♪　優里亜のトレーニングフィードバック

19:27

作品レビューでキャストサイン色紙プレゼントキャンペーン

【作品レビュー投稿で、抽選で2名様に相良茉優さん直筆サイン色紙をプレゼント!】

対象期間内に本作品のレビュー投稿をしていただいた方の中から抽選で、小川優里亜役　相良茉優さん直筆サイン色紙を2名様にプレゼントいたします!

▼応募方法

(1)本作品をご購入後レビューを投稿

(2)EXCEED VOICE公式Twitter( https://twitter.com/ExceedVoice )をフォロー

(3)レビュー画面のスクリーンショットをTwitterのDMにてご共有ください

▼対象期間

2023年1月29日(日) 00:00 〜 2023年2月13日(月) 23:59まで

※当選者の方にはTwitter DMにてご連絡いたします。

※ご連絡後3日以内にご返信いただけない場合は再抽選いたしますのでご了承ください。

※プレゼント発送にあたっていただいた個人情報はプレゼントの発送のみに使用いたします。

【仕様】

▼ファイル形式

WAV:96kHz / 24Bit

WAV:44.1kHz / 16Bit

MP3

▼付録

高解像度イラスト

【クレジット】

▼キャスト

相良茉優

▼イラスト

なかむら

Twitter:https://twitter.com/mmnummn

pixiv:https://www.pixiv.net/users/25387646

▼脚本

Re:e

Twitter:https://twitter.com/DJ_Re_e

【公式Twitter】

https://twitter.com/ExceedVoice

【YouTubeチャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCyXNDQmhrMirwMR20Mlupng

※DLsiteの作品説明から一部を抜き出しています。収録内容やトラック構成の最新版は、配信元で確かめてください。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の数字メモ

  • サークルの掲載本数4作品
  • サークル内での新しさ1番目に新しい作品
  • サークル内評価数ランク4位／4作品
  • サークル内評価ランク4位／4作品（評価3件以上）
  • サークル内での値段の位置1,320円（中央値1,320円）
  • ジャンルタグの数6ジャンル
  • いちばんレアなジャンル「戦場」（68作品）
  • 「戦場」内での評価ランク17作品（DLsite・評価3件以上）の中で上位24%
  • 「戦場」×「スポーツ」8作品
  • 発売週の音声作品数156作品（2023年1月23日〜1月29日）
  • 発売週内評価数ランク50位／77作品（DLsite）
  • シリーズでの順番「【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!」第3作／全3作
  • サンプル画像の枚数3枚

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の価格ログ

  • これまでの最安値（当サイト記録）: ¥1,320 （2026-09-15に記録）
  • 現在の価格が記録上の最安値です
  • 価格の記録開始日: 2026-09-15

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の編集部データノート

シリーズ「【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!」の3本目（全3本）で、前の作品は「【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!〜世話焼き幼馴染と ダンベルトレーニング〜【CV.佐伯伊織】」（2021年12月29日）です。シリーズ内で評価トップは「【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!〜世話焼き幼馴染と ダンベルトレーニング〜【CV.佐伯伊織】」（★4.87／評価248件）です。発売週が同じDLsite作品で、評価数が近いのは「【男性受け/マゾ向け】連れ子のメスガキが俺の童貞ちんぽを逃がさない件。～前パパにドスケベ兵器に調教済みだった～」、「異星人の乳首責めとオナホ搾精でミルクを垂れ流すだけの家畜奴隷になる音声」、「【CG特典付きver.】HOW TO SEX!! セックスコンサルティング【KU100】」です。

評価の高さは上位24%で、比べた相手は「戦場」（当サイト68作品）のDLsite作品のうち評価が3件以上ある17作品です。タグ「戦場」と「スポーツ」の組み合わせは当サイトでも8作品と少なく、この作品はそのうちの1本です。サークル作品の中央値1,320円と比べると、1,320円のこの作品は同じくらいの値段です。

「戦場」ジャンルなら「新米勇者のケツ闘技/♀勇者はアナルに聖剣を挿入してのケツ穴チャンバラを強要される！」、「牧場戦腺 オス牛舎搾精作戦 諸君♪我らが童貞国の牛として励んでもらおう♪」、「「どスケベ武闘家姉妹の射精我慢試練！〜勇者様は私達の責めに、耐えられる…？」」もチェックできます。

※順位・割合の計算元は、当サイトの掲載作品データ（2026年10月1日時点）です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の疑問にこたえます

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」はどんな内容の音声？

【CV.相良茉優】 筋トレ初心者でもできるジムでのマシントレーニングを中心に、少しドジだけど明るくフレッシュな新人トレーナーがパーソナルトレーニングをしてくれる 世界初!?の本格派筋トレASMR第三弾!

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」で声を当てているのは誰？

DLsiteの登録では、出演は相良茉優です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」は何分の音声？

DLsiteの登録で約170分の収録です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」を出しているサークルは？

「EXCEED VOICE」の制作です。当サイトでは同じサークルの音声を4作品紹介しています。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」の発売日は？

DLsiteで2023年1月29日に配信が始まりました（品番RJ01013006）。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」の値段は？

DLsiteでの今の価格は¥1,320です。価格は動くことがあるので、確定の金額はDLsiteで見てください。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」のジャンルは？

ジャンルはバイノーラル/ダミヘ・日常/生活・健全・燃え・スポーツが登録されています。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」の評価は？

DLsiteでは5点満点の平均が4.82点（39件）です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」を無断アップロードサイトで聴くのはあり？

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」は代金の必要な作品です。無断アップロードサイトで再生したり保存したりすると著作権の侵害になり、ウイルス感染や個人情報が漏れる被害も起きています。聴くならDLsiteの正規の配信からどうぞ。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」のジャンル

バイノーラル/ダミヘ 日常/生活 健全 燃え スポーツ 戦場

このページはASMR +18 編集部（編集長: 音無 湊）が作品データベースの登録内容から組み立て、毎日更新しています。作品情報・価格・評価・ランキングの元データは、DLsiteが公開しているものです。掲載ルールや訂正の受付は編集ポリシー、言葉の意味は用語解説で確認できます。

掲載データの更新日: 2026年10月1日