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プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸・エネルギーを高める呼吸・エネルギーバランス調整・心身バランス調整

Name: プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸 ・エネルギーを高める呼吸 ・エネルギーバランス調整 ・心身バランス調整
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01009491
Price: 770 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.83 (41 reviews)

RJ01009491

サークル: まほー工房
発売日: 2023-01-01

プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸・エネルギーを高める呼吸・エネルギーバランス調整・心身バランス調整

117分の本編をフルで聴く

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声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒しお姉さん女主人公魔法オカルト

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」紹介文（配信元より）

プラーマヤーナの呼吸によってエネルギーをコントロールして穏やかな精神を育み、心身バランスを整え、生命エネルギーであるプラーナを高めていきます。

DLsiteレビュー平均 ★4.83（41件）

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」のスペック（発売日・価格・形式）

発売日	2023年1月1日
サークル	まほー工房
シリーズ	睡蓮さんの呼吸法シリーズ
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約117分
ファイル形式	MP3 / PDF（172.05MB）
お試し版	あり（DLsiteで一部を先に聴けます）
ジャンル	癒し / お姉さん / 女主人公 / 魔法 / オカルト
品番	RJ01009491
現在価格	¥770
DLsiteでの評価	★4.83（41件）

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の収録内容

プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA-

穏やかに整え高めていくヨガの呼吸

・エネルギーを高める呼吸

・エネルギーバランス調整

・心身バランス調整

-浄化・瞑想・マインドフルネス-

※2023/1/8 追加アップデート※

呼吸間隔が少し長めの音声ファイル5本を追加しました。(「呼吸間隔少し長めVer2」フォルダに収録)

■今回はヨガの基本となる呼吸法「プラーナヤーマ」を学んでいきます

「プラーナ」という言葉はエネルギー。

「ヤーマ」はコントロールを意味します。

プラーマヤーナの呼吸によってエネルギーをコントロールして穏やかな精神を育み、心身バランスを整え、生命エネルギーであるプラーナを高めていきます。

以下のようなケースにもおすすめです。

・リラックスしたい時

・心を落ち着けて穏やかな集中力が欲しい時

・緊張や興奮状態を鎮めたい時

・ストレスを減らしたい時

・意識を明瞭にしたい時

・内面のエネルギーを高めたい時

・心身のバランスやエネルギーバランスをとりたい時

※プラーナヤーマの呼吸は数分〜10分ほど。長くても20分くらいにとどめるのがお勧めです

※自分自身の心身や体調と相談しながら分量を調整してください

※食後1時間ほど時間をあけてから呼吸法を行なってください

■主なメニューの流れ

MP3ファイル

・説明

・プラーナヤーマ_実践

・姿勢

・呼吸

・「唱えないマントラ」の呼吸

・プラーナヤーマ_ショートワーク5分

・プラーナヤーマ_ショートワーク10分

・プラーナヤーマ_簡略版5分

・プラーナヤーマ_簡略版10分

・プラーナヤーマ_ループ用音源A

・プラーナヤーマ_ループ用音源B

PDF

・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)

・まとめPDF

■作品内容(総収録時間 1:06:34)

MP3

・01説明(2:53)

・02プラーナヤーマ_実践(20:23)

・03プラーナヤーマ_ショートワーク5分(8:36)

・04プラーナヤーマ_ショートワーク10分(13:35)

・05プラーナヤーマ_簡略版5分(6:17)

・06プラーナヤーマ_簡略版10分(11:17)

・07プラーナヤーマ_ループ用音源A(1:51)

・08プラーナヤーマ_ループ用音源B(1:39)

PDF

・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)

・まとめPDF

※2023/1/8 追加アップデート

呼吸間隔が少し長めの音声ファイル5本を追加しました(総収録時間 49:06)

(「呼吸間隔少し長めVer2」フォルダに収録)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、

精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は

視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

http://satoshiart.html.xdomain.jp/index.html

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

無銘シンブンシ

次郎冠者

candela

Reohan

かりくす

夜想

nikawx

cowardscarecrow

美園蓬子

魔術師静寂

ナナシ

名無し

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

更新情報

2023年01月08日
内容追加
※2023/1/8 追加アップデート※

呼吸間隔が少し長めの音声ファイル5本を追加しました。

更新情報履歴をもっと見る

※DLsiteの作品説明から一部を抜き出しています。収録内容やトラック構成の最新版は、配信元で確かめてください。

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の数字メモ

サークルの掲載本数383作品
サークル内での新しさ131番目に新しい作品
サークル内評価数ランク231位／362作品
サークル内評価ランク120位／359作品（評価3件以上）
サークル内での値段の位置770円（中央値770円）
ジャンルタグの数5ジャンル
いちばんレアなジャンル「オカルト」（519作品）
「オカルト」内での評価ランク319作品（DLsite・評価3件以上）の中で上位29%
「オカルト」×「女主人公」125作品
発売週の音声作品数187作品（2022年12月26日〜2023年1月1日）
発売週内評価数ランク69位／97作品（DLsite）
シリーズでの順番「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」第4作／全11作

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の価格ログ

これまでの最安値（当サイト記録）: ¥770 （2026-09-15に記録）
現在の価格が記録上の最安値です
価格の記録開始日: 2026-09-15

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の編集部データノート

シリーズ「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」の4本目（全11本）で、前の作品は「精神状態を中立に戻し、緊張やストレスを軽減させる呼吸法「4カウントブリージング」-睡蓮さんの呼吸法-」（2022年12月2日）、次の作品は「5つの深い呼吸法」（2023年2月21日）です。シリーズ内で評価トップは「精神状態を中立に戻し、緊張やストレスを軽減させる呼吸法「4カウントブリージング」-睡蓮さんの呼吸法-」（★4.87／評価47件）です。発売週が同じDLsite作品で、評価数が近いのは「貢ぎマゾ強制募金【Dominated Devotion】」、「100回目のキスより101回目のキス【KU100】」、「【オホ声×密着×抜き特化】低音クールなドスケベお姉さんサキュバスの媚び媚び性処理～ぐぽぐぽオホ声フェラで強制快楽イキ地獄～【KU100】」です。

まほー工房の全383作品中、この作品の評価数は231位（評価のある362作品中）、評価は120位（評価3件以上の359作品中）です。評価の高さは上位29%で、比べた相手は「オカルト」（当サイト519作品）のDLsite作品のうち評価が3件以上ある319作品です。タグ「オカルト」と「女主人公」をあわせ持つ作品は、当サイトに125作品あります。

「オカルト」ジャンルなら「怪しい団体のマインドセッション催●」、「脳をグチャグチャにする妖しい耳舐めに僕はもう逆らえない【傀儡呪術】」、「夢見る人のカダス院人見ナル」もチェックできます。

※順位・割合の計算元は、当サイトの掲載作品データ（2026年10月1日時点）です。

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