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深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく・腹筋を使った腹式呼吸・横隔膜を使った腹式呼吸・下腹部を使った真の腹式呼吸

Name: 深い呼吸法「真の腹式呼吸」 腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく ・腹筋を使った腹式呼吸 ・横隔膜を使った腹式呼吸 ・下腹部を使った真の腹式呼吸
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01335693
Price: 660 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.86 (21 reviews)

RJ01335693

サークル: まほー工房
発売日: 2025-02-03

深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく・腹筋を使った腹式呼吸・横隔膜を使った腹式呼吸・下腹部を使った真の腹式呼吸

80分の本編をフルで聴く

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声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒し健全魔法オカルト技術書

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」紹介文（配信元より）

あなたの呼吸は、本当に深いですか? 多くの人が実践している「腹式呼吸」しかし、その多くは表面的な呼吸に留まっています。真に効果的な深い呼吸法を身につけることで、あなたの心身を大きく変化させていきます。

DLsiteレビュー平均 ★4.86（21件）

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」のスペック（発売日・価格・形式）

発売日	2025年2月3日
サークル	まほー工房
シリーズ	睡蓮さんの呼吸法シリーズ
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約80分
ファイル形式	MP3（68.19MB）
お試し版	あり（DLsiteで一部を先に聴けます）
ジャンル	癒し / 健全 / 魔法 / オカルト / 技術書
品番	RJ01335693
現在価格	¥660
DLsiteでの評価	★4.86（21件）

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の収録内容

深い呼吸法「真の腹式呼吸」

腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく

・腹筋を使った腹式呼吸

・横隔膜を使った腹式呼吸

・下腹部を使った真の腹式呼吸

■あなたの呼吸は、本当に深いですか?

多くの人が実践している「腹式呼吸」

しかし、その多くは表面的な呼吸に留まっています。

真に効果的な深い呼吸法を身につけることで、あなたの心身を大きく変化させていきます。

■この稽古で学べること

・一般的な腹式呼吸を超えた、下腹部まで届く深い呼吸法

・血液やリンパの流れを活性化させる深い呼吸テクニック

・丹田を強化し、精神力を高める呼吸

・誰でも実践できるわかりやすい習得プログラム

■こんな方にもどうぞ

・深い呼吸をしたい

・横隔膜をもっと動かしたい

・内臓の活性化やデトックスを狙いたい

・ストレス解消や深いリラックスを求めている

・心身の壮健さに興味がある

・瞑想や精神修養に取り組んでいる

・丹田など下腹部の意識開発や潜在能力の開発と精神力向上

・心身や自律神経の調整等

■作品の特徴

穏やかな声の女性、睡蓮さんによるわかりやすく実践的なガイダンス

・自宅で無理なく進めていけるレッスン

・古来の智慧と現代的で手軽なアプローチの融合

真の腹式呼吸を習得することで、あなたの呼吸ステージが上がります。

深い呼吸法を身につけて、心身ともに快適に過ごしていきましょう。

■レッスン概要

・前半のパートではオーソドックスな「腹筋を使った腹式呼吸」と「横隔膜を動かした腹式呼吸」を行います。

・後半パートでは深く息を吸い込むことができる「真の腹式呼吸」を学んでいきます。

「真の腹式呼吸法」は深く息を吸い込むだけのシンプルなメソッドですが、深く息を吸い込めるメリットは膨大です。

初心者から上級者まで、それぞれの段階に合わせて深い呼吸を自在に活用していきましょう。

※習得にあたっての前提条件はありません(この巻単体で学べる内容です)

■主なメニュー

MP3ファイル

・説明

・実践前知識

・実践1(普通の腹式呼吸)

・実践2(真の腹式呼吸)

・まとめ

・ショートワーク(普通)

・ショートワーク(長め)

■作品内容(総収録時間 40:05)

-MP3-

・01説明 (2:40)

・02実践前知識 (2:19)

・03実践1 普通の腹式呼吸 (8:49)

・04実践2 真の腹式呼吸(9:00)

・05まとめ (4:39)

・06ショートワーク(4:29)

・07ショートワーク長め(8:06)

-PDF-

・本編テキスト(本編テキストのPDFです)

・参考画像(真の腹式呼吸の参考画像です)

■関連作品

・睡蓮さんの呼吸法シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles

・ハラや丹田を開発するシリーズ

丹田を認識したり、鍛えていく丹田開発シリーズです。

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000039682/order/title_d/from/work.titles

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮(スイレン)CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

kusanagiblade7@yahoo.co.jp

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

基地司令官

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

奏音

マキ

志紀

とりとん

かりくす

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

※DLsiteの作品説明から一部を抜き出しています。収録内容やトラック構成の最新版は、配信元で確かめてください。

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の数字メモ

サークルの掲載本数383作品
サークル内での新しさ52番目に新しい作品
サークル内評価数ランク291位／362作品
サークル内評価ランク86位／359作品（評価3件以上）
サークル内での値段の位置660円（中央値770円）
ジャンルタグの数5ジャンル
いちばんレアなジャンル「技術書」（163作品）
「技術書」内での評価ランク154作品（DLsite・評価3件以上）の中で上位29%
「技術書」×「オカルト」85作品
発売週の音声作品数250作品（2025年2月3日〜2月9日）
発売週内評価数ランク50位／91作品（DLsite）
シリーズでの順番「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」第9作／全11作

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の価格ログ

これまでの最安値（当サイト記録）: ¥660 （2026-09-15に記録）
現在の価格が記録上の最安値です
価格の記録開始日: 2026-09-15

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の編集部データノート

シリーズ「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」の9本目（全11本）で、前の作品は「睡蓮さんの「丹田呼吸法」-Tanden Breathing- -丹田の腹圧を高めて生命力を活性化していく- ・心身の安定と集中力向上・丹田を刺激して踏ん張りのきく体にする」（2024年11月10日）、次の作品は「嫌な記憶や感情を薄める睡蓮さんの「丹田アンガーコントロール呼吸法」-現代ストレス社会を生き抜く、負の記憶・感情消去術-・嫌な記憶やフラッシュバックを薄めていく」（2025年8月3日）です。シリーズ内で評価トップは「精神状態を中立に戻し、緊張やストレスを軽減させる呼吸法「4カウントブリージング」-睡蓮さんの呼吸法-」（★4.87／評価47件）です。発売週が同じDLsite作品で、評価数が近いのは「5年ぶりに帰郷したら、卵から育てたドラゴン娘ちゃんに犯されて……愛を叩き込まれちゃいました♪【KU100収録】」、「【セフレ】夜勤中のセフレをバックヤードに連れてって慰めてあげた」、「【ローションフォーリー】サキュバスママの甘マゾドスケベ赤ちゃん返り搾精〜大人幼稚園バブバブランド〜」です。

まほー工房の全383作品中、この作品の評価数は291位（評価のある362作品中）、評価は86位（評価3件以上の359作品中）です。評価の高さは上位29%で、比べた相手は「技術書」（当サイト163作品）のDLsite作品のうち評価が3件以上ある154作品です。タグ「技術書」と「オカルト」をあわせ持つ作品は、当サイトに85作品あります。

「技術書」ジャンルなら「【TS低周波催眠】メスイキ催眠ー女性の性感体験キット-」、「女医の教える【実践!】女のコをイかせまくる潮吹きテクニック!」、「ヤってはいけない!禁断の!?『圧迫☆床オナニー』～アナタを床オナ奴隷に徹底調教～【ハイレゾ/バイノーラル】」もチェックできます。

※順位・割合の計算元は、当サイトの掲載作品データ（2026年10月1日時点）です。

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